Maça, kiwi, banana, mamão, melão, morango, manga, cajá, acerola, tangerina, laranja, abacaxi, caju, melancia, maracujá, ameixa, coco, goiaba, pêra, graviola, pêssego, uva... e mais! É tanta coisa boa que Deus fez para a gente com tanto amor que proporcionan beneficios incalculaveis no nosso organismo; mesmo assim tem gente que não come frutas como devería! Vamos lá: Para hidratação, as frutas com maior porcentagem de agua são a melancia, tangerina e laranja, 90% aproximadamente. Elas mantêm a pele livre de impurezas e limpam o organismo. As frutas que aliviam a prisão no ventre por serem ricas em fibra são o abacaxi, manga, mamão e ameixa. Ricas em vitamina C: limão, tangerina, laranja, maracujá, kiwi. As que nos ajudam a relaxar são: maracujá, cajá, caju e abacaxí. O morango é baixo em calorías. A melancia, maça e o melão combatem a hipertensão. Ricas em ferro são: tamarindo, cupuaçu, beterraba e açai. Quase todas têm potássio e vitaminas... E a lista vai! Agora o que fazer? Vai ficar só olhando para a tela do computador? Vai para a cozinha e procura alguma fruta para lanchar, ta bom? Besito, muack! KARINA
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